Kaip pagerinti savo savijautą, kai esame įsitempę, apimti streso, nerimaujame, galvoje ūžia daugybė minčių? Ar tikrai jos visos mums reikalingos? Gal savyje sukeltas triukšmas ir neleidžia mums išgirsti natūralių gamtos garsų. Norėdami pataisyti emocinę sveikatą, dažnai ieškome kažko įspūdingo, didingo, nematyto – kas padėtų čia ir dabar. Tačiau geriausias, ir nemokamas būdas nusiraminti, pasisemti įkvėpimo ir […]
Inspiracija ir motyvacija
